おはごろ～！
今日もいい天気だ、爽やかな朝ですね、米国株のナスダックは前日比マイナスだけどNYダウは＋327ドル、我がポートフォリオはちょいマイナスだけど爽やかな朝を迎えました。
さて、朝ご飯を食べなければと… ？… なになに？「イーロンマスクがファスティングダイエット」だって？ファスティングダイエット＝断食ダイエットだって。
そうか、断食ダイエットをしているのか？
「ファスティング（断食）ダイエット」とは「特定の時間帯や特定の日に食事をとらないことを指す。毎日何時間か断食したり、週2、3日1食だけ食べたりすることで、体の脂肪を燃焼させる」
イーロンマスクもこれで9キロ減なのか。
フムフム、あまり食事を取らないってことか？食事を減らしたりすることか、腹が減ってストレスが溜まらないのか？そのあたりはどうだろう？
まっえ～わ😅
我が家は5人とも全員結構スリムなのでダイエットはしていませんが、ネコのイワシちゃんはちょっと太り気味ですね😅
イワシに「ファスティング（断食）ダイエット」とやらをしてみようか？
ストレスが溜まるだろうな。
