おはごろ~!
今日もいい天気だ、爽やかな朝ですね、米国株のナスダックは前日比マイナスだけどNYダウは+327ドル、我がポートフォリオはちょいマイナスだけど爽やかな朝を迎えました。
さて、朝ご飯を食べなければと… ?… なになに?「イーロンマスクがファスティングダイエット」だって?ファスティングダイエット=断食ダイエットだって。
そうか、断食ダイエットをしているのか?
「ファスティング(断食)ダイエット」とは「特定の時間帯や特定の日に食事をとらないことを指す。毎日何時間か断食したり、週2、3日1食だけ食べたりすることで、体の脂肪を燃焼させる」
イーロンマスクもこれで9キロ減なのか。
フムフム、あまり食事を取らないってことか?食事を減らしたりすることか、腹が減ってストレスが溜まらないのか?そのあたりはどうだろう?
まっえ~わ😅
我が家は5人とも全員結構スリムなのでダイエットはしていませんが、ネコのイワシちゃんはちょっと太り気味ですね😅
イワシに「ファスティング(断食)ダイエット」とやらをしてみようか?
ストレスが溜まるだろうな。